Välj rätt kompression på dina stödstrumpor

Dom flesta som använder stödstrumpor för första gången behöver kompressionsklass 1. Nu undrar du kanske vad är kompressionsklass 1? Det här med kompressionsklasser är lite komplicerat av flera skäl. Dels så finns olika kompressionsklasser men dessutom så använder olika länder och tillverkare olika mått för olika kompressionsklasser. Så vi ska förklara det i slutet av det här stycket men vi börjar med vad som gäller för de flesta.

Vad är mmHg

Kompression mäts i mmHg. Det två m:en står för milimeter och Hg står för kvicksilver. Tänk dig en small plastpåse med vatten i. Om du håller med handen runt påsen och klämmer åt så stiger vattnet. Ju hårdare du trycker desto högre stiger vattnet. Så fungerar måttet mmHg fast självklart mycket mer detaljerat. Vill du läsa mer detaljerat om mmHg så rekommenderas vår artikel om mmHg.  

Snabbguide för de flesta som ska ha stödstrumpor

Mild kompression är för dig som inte använder stödstrumpor i vanliga fall men ska ut och flyga, stå och representera på en mässa eller göra något annat där du står hela dagarna. Mild kompression funkar väldigt bra i förebyggande syfte.

Kompressionsklass 1 är för dig som har lite problem med ben och fötter. Är du trött i benen och får svullna ben/fötter efter jobbet och ska ha stödstrumporna på jobbet så är kompressionsklass 1 för dig. Det rekommenderar vi till dom allra flesta. Funkar även smidigt för resor och löpning.

Använd bara kompressionsklass 2 om du du blivit rekommenderad det av läkare eller annan sjukvårdspersonal.

Kompressionsklass är för allvarliga problem och skall endast användas på läkares inrådan. 

Stora guiden till kompressionsklasser och vad du ska välja

Som vi skrev ovan är det lite komplicerat kompressionsklasser eftersom det finns olika definitioner på kompressionsklasser och indelningar.

Kompressionsklass 1 är i ett medicinskt perspektiv alla strumpor inom spannet 15 mmHg till 21 mmHg. I vissa länder gäller spannet 15-20 mmHg vilket inte är så stor skillnad.

Kompressionsklass 2 är i medicinskt perspektiv alla strumpor inom spannet 23 mmHg till 32 mmHg. I vissa länder gäller spannet 20-30 mmHg.

Mild kompression används inte i medicinsk vård.

Normalt på butiker och i apotek i Sverige säljs stödstrumpor med med följande spann: 12-17 mmHg vilket räknas som mild kompression.

18-22 mmHg vilket räknas som kompressionsklass 1
22-27 mmHg vilket räknas som kompressionsklass 2.

De skiljer sig alltså från de medicinska måtten.

Var klassar man exempelvis en strumpa som är 18-22 mmHg om medicinsk klass 1 slutar vid 21mmHg? Vi klassar det som kompressionsklass 1 eftersom den till större del hamnar där. Idag säljs många stödstrumpor med kompression 16-18 mmHg som är det lägre spannet för kompressionsklass 1. De ingår de i kompressionsklass 1.

Strumpor med 12-17 mmHg klassas som mild kompression även om de går in i spannet för kompressionsklass 1.
En enkel tumregel kring kompression
Det blir lätt svårt att få överblick men en tumregel kan vara så här. Kompression runt 15 mmHg förebygger. Kompression runt 20 mmhg hjälper. Kompression över 22 mmHg används på läkares inrådan.

För dig som är gravid 

När man är gravid så svullnar benen lätt upp och det är den vanligaste åkommen för gravida (som avhjälps med stödstrumpor). Då räcker det vanligtvis med knähöga stödstrumpor. För vissa gravida så uppstår problem med åderbråck både vid knävecken och i underlivet. Då finns speciella stödstrumpor för gravida som anpassade för den växande magen. Det är i kort strumpbyxor med ett justerbart bälte och expanderbar magdel. Väldigt populärt och uppskattat. 

Prata gärna med din barnmorska eller läkare på BB om vilka stödstrumpor de tror passar just dig.