Hur ska man använda stödstrumpor

Det finns många som rör hur man använder stödstrumpor. Idag ser vi reklam för stödstrumpor när vi ska resa, när vi ska träna, för gravida och för äldre.

Stödstrumpor används för att motverka svullnad i ben och anklar. Mediconline har varit specialiserade på stödstrumpor sedan 2007. Vi har under årens lopp fått många frågor kring hur man använder stödstrumpor och vilken funktion de har.

Hur används stödstrumpor?

Stödstrumpor används som hjälpmedel för benen. De hjälper kroppen att hålla trycket runt benen så blodet lättare pumpas upp från fötterna tillbaka till hjärtat. De utvecklades så man skulle slippa linda benen på människor som led av venös insufficiens. Normalt sett ska venerna transportera blod från kroppens olika delar tillbaka till hjärtat, men när venös insufficiens uppstår, kan det finnas problem med att ventilerna i venerna fungerar korrekt eller att venväggarna är försvagade. Detta leder till att blodet ansamlas i venerna, särskilt i benen, vilket kan orsaka symtom som svullnad, smärta, tyngdkänsla, klåda och ibland även hudförändringar som åderbråck eller sår.

Om stödstrumpor är ett hjälpmedel, vad är viktigt när man väljer stödstrumpor?

Det är viktigt att tänka på hur hårt stödstrumpor ska sitta. Vi blir ibland kontaktade av personer som köpt stödstrumpor klass 2 fast vi inte rekommenderar det. De säger att strumporna är alldeles stela och inte går att få på sig. Men kompressionsklass 2 är hårda och svåra att få på sig. De är tillverkade för personer som har stora problem och ska sitta hårt. Därför är det viktigt att tänka på hur hårt strumporna ska sitta.

Hårdheten kallas kompression och mäts i något som kallas mmHg.

Här är en bra guide om du vill veta mer om: Kompression

Material i stödstrumpor

I begynnelsen tillverkades de flesta stödstrumpor av nylon. Men när tekniken utvecklas kan andra textilier användes i stödstrumpor vilket ger stödstrumporna en annan funktion eller andra egenskaper. Läs här om hur material i stödstrumporna påverkar funktion och egenskaper.

Ett hjälpmedel måste vara utformat för personen det ska hjälpa

Eftersom stödstrumpor heter just strumpor är det många som tror att det räcker med skostorleken för att få rätt storlek. Men stödet beror på trycket och då måste man mäta omkretsen runt fotankel och vad. För strumpor som slutar under knät mäter man oftast vristen och vaden. Gäller det medicinska strumpor så mäter man också två centimeter under knäet och längden på strumpan.

För stödstrumpbyxor och stay-ups så mäter man ofta runt låret och längden på strumpan. Det är beroende på hur noggrant trycket ska vara.

Här hittar du vår guide till hur du väljer rätt storlek på dina stödstrumpor.

Du tar hand om ett hjälpmedel på ett annorlunda sätt än vanliga produkter

Undrar du ibland varför vissa stödstrumpor kostar så mycket? Det beror på att de stickas med en speciell teknik för att de ska hålla trycket på rätt nivå. Då krävs det speciella maskiner och garn av väldigt hög kvalitet.

För att dina stödstrumpor ska hålla länge så bör du ta hand om dem på rätt sätt.

Här hittar du vår guide till hur du tvättar dina stödstrumpor.

Tänk på att garnet i dina stödstrumpor är garn precis som i vanliga strumpor. Det betyder att det slits snabbt om du har grus i skorna, har för trånga skor eller rispar det med naglarna.

Det finns hjälpmedel som underlättar när du ska ta på dig stödstrumporna.

Här hittar du bra hjälpmedel till stödstrumpor

Hur använder du dina stödstrumpor i vanliga livet?

Många använder stödstrumpor i vardagen mer som ett enkelt hjälpmedel och inte som ett medicinskt hjälpmedel. Det vanligaste är att motverka svullnad i benen och därför har det blivit vanligt med stödstrumpor när man reser.

Här är vår guide till stödstrumpor när du ska resa.

Gillar du att använda kompression när du tränar så finns det många olika typer av sleeves och strumpor du kan använda.

Vem bör inte använda stödstrumpor

Stödstrumpor är inte lämpligt för alla. Normalt sett använder man inte stödstrumpor när man sover eftersom man ligger ned. Då behöver inte kroppen hjälp att pumpa upp blodet till hjärtat. Men även där finns undantag och då är det läkare som avgör. Här kan du läsa mer om vem bör inte använda stödstrumpor.