Tåstrumpor

Varför ska man använda tåstrumpor?

Tåstrumpor är en fantastisk uppfinning. Strumporna är stickade så att de har sin egen plats på varje tå, varför de passar perfekt på foten. Fördelen med tåsockor är att tårna kan röra sig naturligt när de går och springer. Speciellt för personer med en bred fot kan vanliga strumpor pressa ihop tårna. Detta problem uppstår inte när du bär tåstrumpor!

Minska fukten med tåstrumpor

I vanliga strumpor ackumuleras fukt lätt mellan tårna, vilket orsakar bakterietillväxt och bildandet av otäcka lukter. Tåstrumpor håller tårna isär och håller fötterna fräscha. Tåsockor kan vara bra vid behandling av nagel och fotsvamp, eftersom de kan förhindra tillväxt och spridning av bakterier mellan tårna.

Ovan är tåstrumpor i ull. Ull håller fötterna varma och torra. 

Diabetes och tåproblem

Vid olika typer av tåproblem kan tåsockor kan vara ett bra alternativ. Speciellt för diabetiker eftersom deras fötter och tår är extra känsliga. När tårna skaver mot varandra vid till exempel hammartå tårna att vända sig till en onaturlig position.

I det här fallet börjar tårna ofta gnugga mot varandra och orsaka blåsor och nötning. Tåstrumpor blir ett extra skydd för tårna och förhindrar otäcka nötningar.

För dig som lider av diabetes kan det vara bra med strumpor utan resår för att inte motverka blodflödet mellan fötterna och resten av kroppen. 

Diabetes och tåstrumpor

Har du känsliga fötter eller diabetes så hittar du även tåstrumpor bland våra diabetesstrumpor. Så ett tips är att titta i den kategorin eftersom det är strumpor med lös resår. 

Tåstrumpor och idrott

Det kan vara väldigt skönt med tåstrumpor när man ska idrotta en längre tid. Till exempel vi långa löprundor, power-walking och liknande. Du hittar också en del tåstrumpor i vår kategori för sportstrumpor.

Skillnad yogastrumpor och träningsstrumpor

Yogastrumpor har nästan alltid "anti-halk" funktion eftersom man ska kunna stå i olika yogapositioner med dem. Vanliga sportstrumpor har man normalt i skor, så det är en stor skillnad. Men fördelen med tåstrumpor i båda fallen är att tårna inte skaver mot varandra. Fördelen med tåstrumpor för yoga är också att man kan separera tårna mer i olika ställningar, något som inte går när man har skor på sig.

Tåstrumpor - vad är fördelarna?

Det finns många fördelar med tåstrumpor och vissa av dem har med materialet att göra, andra med att det just är tåstrumpor. De flesta får svar på sina frågor när de första gången ser tåstrumpor och undrar varför tåstrumpor? Andra kanske upptäcker tåstrumpor när de kollar in sportstrumpor för löpning eller diabetesstrumpor.

Minska skav mellan tårna!

Det här skälet kanske känns mindre viktigt om man inte har problem med att tårna skaver mot varandra. Men för exempelvis diabetiker är det otroligt viktigt att undvika skav mellan tårna eftersom det kan leda till svåra problem. När du är ute och springer längre distanser är tåskav något som också kan skapa problem. Även om det är mindre områden som rör vid varandra så ger det större problem ju längre du springer.

Bättre balans när alla tår får arbeta

När varje tå får röra sig fritt, precis som när du går barfota, så förbättras balansen och samtliga muskler får arbeta i foten på ett bättre sätt. Det ultimata är om tårna får arbete helt fritt själva.

Tips! Så knyter du skorna på bästa sätt!

Många tror att man ska knyta skorna hårt hela vägen, från längst fram till högst upp. Men det stämmer inte. Skorna ska sitta stabilt men ändå ge tårna och framfoten utrymme att jobba ordentligt. Det betyder att framfoten inte får bli fastklämd i skon, dina tår ska kunna röra på sig ordentligt. Om dina tåstrumpor ska ge någon effekt så ska du knyta dina skor på rätt sätt.

Ditt behov och aktivitet påverkar valet av material

Om du ska ut och springa så är tåstrumpor för löpning ett utmärkt val. Det gäller då att hitta en tåstrumpa med slitstark material som andas ordentligt. Bomull och klassiska material som är slitstarka och andas är en bra kombination. Normalt polyester och nylon. Har du problem med tårna eller är diabetiker så vill du ha en stor andel bambu i dina tåstrumpor. Det skapar en mjuk och behaglig strumpa som låter tårna andas ordentligt och dessutom leder bort fukt. Nackdelen med bambu är att det inte är så slitstarkt. Fibrerna är inte så slitstarka som bomull och nylon så det gör att bambustrumpor inte passar som sportstrumpor.

Tåstrumpor löpning

Vill du veta varför tåstrumpor blir allt mer populärt bland löpare? Strumpor utvecklas konstant för sport och idrott. Från att springa i supertunna skor gick trenden till att pressa in massa skumgummi under skorna för att få ett mjuka steg som var skonsamt för fötter och ben. Därefter utvecklades trenden till barfota löpning då man kunde springa mer på framfoten för att få ett mjukare steg som inte belastade hälen lika mycket. Det fanns en tid då människor faktiskt tävlade i löpnign utan skor. 
Se exempelvis Abebe Bikila 

Nu anser man mer att barfotalöpning kanske inte passar alla då det krävs en väldigt bra teknik för att inte få en kraftig stöd vid landning. 
Källa: Barfotlöpning. 

Ett alternativ blir då att springa med tåstrumpor i bra löparskor. Då får man bra dämpning men låter tårna vara mer aktiva i löpsteget. 

Andra typer av tåstrumpor

Spasockor är något som vi kanske egentligen inte ska kalla tåstrumpor då de egentligen är en form av tåspridare i strumpform. De kan man inte ha i skor men är sköna att gå och de separerar verkligen tårna.

Finns det någon anledning till att inte ha tåstrumpor?

Tåstrumpor passar alla men har man aldrig provat tåstrumpor så kan det kännas obekvämt. Sen är det såklart viktigt att man har rätt kvalitet på sina strumpor. De ska ha ordentlig häl och modellen bör inte omfatta mer än tre storlekar. Alltså storlek 37-39 passar dig med storlek 37, 38 och 39. Sen finns en större storlek. När det står ”one size fits all” så innebär det att materialet antagligen ger med sig ganska enkelt och då finns risk att passformen, även om de passar i början, snabbt tappar sin form.

Vi har tåstrumpor från:

FlexiToe
Funq Wear
Living Feet
ToeToe