Gua Sha teknik

Vad betyder Gua Sha?

Ordet "gua" betyder att skrapa eller riva, medan "sha" refererar till den röda eller blå märken som uppstår på huden under behandlingen. Tillsammans betyder gua sha alltså att skrapa huden för att orsaka rödhet eller blåmärken.

En bra Gua Sha sten är ofta gjord av Jade eller rosenkvarts. Här kan du läsa mer om Gua Sha stenar. 

Hur utvecklades Gua Sha tekniken?

Gua sha tekniken utvecklades ursprungligen som en del av den kinesiska akupunkturbehandlingen, men har sedan dess också använts som en självständig terapiform. Den går ut på att man med hjälp av ett flat, glatt föremål, oftast av jade, skrapar över huden på olika delar av kroppen. Detta skapar en så kallad "sha", som är en rodnad eller blåmärke på huden. Denna rodnad anses vara tecken på att man har "öppnat" energiflödena i kroppen och att blodet har börjat cirkulera normalt igen.

När kom Gua Sha tekniken till Väst?

Gua sha tekniken introducerades i väst på 1990-talet och har sedan dess blivit allt mer populär som en alternativ terapiform. Den används idag för att behandla en mängd olika besvär, såsom huvudvärk, ryggsmärta, trötthet och stressrelaterade symptom. Det finns även forskning som tyder på att gua sha tekniken kan ha en positiv inverkan på hudkvaliteten och kan hjälpa till att reducera rynkor och fina linjer.

Vilka verktyg behövs för behandling

Vanligtvis används ett speciellt gua sha verktyg, som kan vara tillverkat av jade, bergkristall eller annat material. Verktyget har oftast en platt, slät yta som glider lätt över huden och skrapar upp huden på ett mjukt och behagligt sätt. Det finns även gua sha verktyg med olika former och utformningar, beroende på vilken del av kroppen man vill behandla och vilka symptom man vill lindra.

Ska man tänka på något speciellt när det gäller behandlingar?

Gua sha tekniken är en relativt enkel och säker behandlingsform som kan utföras av både professionella och amatörer. Det är dock viktigt att man får råd och instruktioner från en kvalificerad terapeut eller annan välutbildad person innan man börjar använda gua sha tekniken på egen hand.

När ska du inte använda dig av Gua Sha tekniken?

Det finns vissa tillfällen då gua sha-tekniken kan vara olämplig. Dessa inkluderar:

• När man har en infektion eller inflammerad hud: Gua sha-tekniken involverar att skrapa över huden med ett verktyg, vilket kan öka risken för att infektioner spridas eller försämra den redan inflammerade huden.
• När man har en blödningsstörning: Gua sha-tekniken kan orsaka blåmärken och rodnad på huden, vilket kan vara olämpligt för personer med blödningsstörningar eller personer som tar blodförtunnande medicin.
• När man har hudcancer: Gua sha-tekniken kan skada huden och orsaka skador, vilket kan vara olämpligt för personer som har hudcancer eller är i riskzonen för att utveckla hudcancer.
• När man har någon form av hudsjukdom: Gua sha-tekniken kan försämra hudsjukdomar såsom eczema eller dermatit, så det är viktigt att rådfråga en läkare innan man använder tekniken vid dessa tillstånd.
• Det är viktigt att rådfråga en läkare eller en annan välutbildad professionell innan man använder gua sha-tekniken, särskilt om man har någon form av medicinska tillstånd eller tar mediciner.

Varför används så ofta Jade i Gua Sha behandlingar

Jade är ett material som ofta används i gua sha-tekniken, men det används också i andra alternativa behandlingar såsom massage, akupunktur och reflexologi. Detta beror på att jade har en mängd olika egenskaper som gör den attraktiv att använda i medicinska sammanhang.

En av de främsta anledningarna till att jade används i behandlingar är att det anses ha en lugnande och harmoniserande effekt på kroppen. Det sägs också att jade kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och stärka immunförsvaret. Jade har också en låg värmeconduktivitet, vilket gör att det kan hålla huden sval under behandlingen.

Dessutom har jade en lång historia av användning i olika kulturer, så det anses vara ett mytiskt och spirituellt material med speciella egenskaper. I många kulturer har jade också använts som ett skönhetsredskap, eftersom det anses ha förmågan att förbättra hudens struktur och ge den en ungdomlig lyster.

Således används jade ofta i behandlingar på grund av dess lugnande effekter, förmågan att förbättra cirkulationen och immunförsvaret, låga värmeconduktivitet och mytiska och spirituella egenskaper. Det är viktigt att notera att det finns många olika sorters jade, och att vissa sorter kan vara mer lämpliga än andra för medicinska ändamål. Det är därför viktigt att rådfråga en professionell innan man använder jade i medicinska behandlingar.