Skräddarknuta

Vad är skräddarknuta? 

Skräddarknuta är en UTBUKTNING VID LILLTÅLEDENS BAS. Skräddarknuta är en böjning av lilltåns grundled vilket innebär att lilltån vinklas inåt och skapar en utbuktning vid lilltåledens start. Det vanligaste är att detta problem uppkommer i samband med hallux valgus men kan även förekomma självständigt.

Skräddarknuta visar sig i form av en knöl som kan innebära smärta, trycksmärta på lilltåns start uppkommer ofta i samband med användadet av för trånga skor. Lilltåleden buktar ut ungefär där lilltån börjar och lilltån kan även börja vrida sig inåt mot restrerande tår.

Det blir ofta en förhårdnad vid basen till lilltån där huden skaver mot skon. Den som lider av skräddarknuta behöver inte förstå att det är skräddarknuta eftersom det yttrar sig som en förhårdnad vid lilltå leden.

Varför får man skräddarknuta?

Det finns lite olika förklaringar bland ortopeder till varför man får skräddarknuta. Vissa anser att anledningen är att ledbanden i foten blir slappare. Då sjunker foten ut och blir bredare. Det leder förutom att skor känns trånga till att ledhuvudet kan svullna vilket kan leda till smärta vid beröring. Den beröringen blir extra kraftig mot skon när foten svullnar. En annan förklaring är att bursan vid lilltån inflammeras vilket leder till smärta. Det spekuleras i om skräddarknuta är ärftligt eller om det beror på skor med för hårt tryck. Nedsjunka fotvalv kan vara en orsak men också en konsekvens av skräddarknuta. För oss är inte det viktiga varför man får problemet utan hur vi kan minska smärta och obehag.

Anledningen till att man får skräddarknuta är att ledbanden i foten blir slappare. Då sjunker foten ut och blir bredare. Det leder förutom att skor känns trånga till att ledhuvudet kan svullna vilket kan leda till smärta vid beröring. Den beröringen blir extra kraftig mot skon när foten svullnar.

Skydd utvecklade för skräddarknuta

Det finns flera olika modeller av skydd utvecklade för att minska smärtan som uppstår när jag foten skaver mot skon och lilltån börjar skava mot tån bredvid. Enklaste skyddet är ett tunt gelskydd för lilltån som helt enkelt lägger sig som en mjuk skyddande hinna mellan skavet och skon.

Det finns också skydd och tåspridare för lilltån av samma modell som används när man har Hallux Valgus. Behöver du något som separerar lilltån från intilliggande tå finns det tåspridare med och utan skydd.

Kräm som skydd för dig med skräddarknyta. En bra kräm som exempelvis Cosborgs fotknölskräm ger lindring och skydd för huden. Bra att använda på kvällen så fårkrämen ge lindring hela natten. 

Inlägg för dig med skräddarknuta

Fördelen med ett inlägg är att det har möjlighet att lyfta upp foten och göra den smalare. En bra pelott fungerar utmärkt men det är inte säkert att det hjälper. Det beror på hur utvecklad din skräddarknuta är. Pelottsulor fungerar utmärkt om du tycker om att springa och har bra skor.

Åtgärder vid skräddarknuta

Så när du väl fått skräddarknuta vad ska du göra då?

Träna fötterna
Det finns flera saker du kan göra när du får skräddarknuta. Eftersom skräddarknuta beror på slappa ledband finns det anledning att träna dina fötter. Du hittar en liten ”träningsguide” på vår sida för pelott (som är ett stöd för framfoten). Att träna fötternas muskulatur är bra även om det inte skulle lösa just det här problemet.

Köpa skydd och stöd

Det finns många skydd som beskrivs ovan. Ibland kanske du kan behöva ha flera skydd och stöd samtidigt. En pelott som lyfter upp foten, ett sidoskydd som minskar skav och en tåspridare så tån bredvid lilltån inte får skav.

Operation som sista utväg vid skräddarknuta

Att operera kan kännas som ett stort ingrepp men ger oftast ett väldigt bra resultat. Har du ett jobb där du står mycket så får du räkna med minst två veckors sjukskrivning som kan bli upp till sex veckor. Här kan du läsa mer om operation vid skräddarknuta: 

Sen tycker vi såklart att du ska låta dina fötter njuta av en härlig fotkräm som en belöning till dina fötter eftersom de hjälper dig varje dag. Även om det inte påverkar din skräddarknuta så påverkar det förhoppningsvis ditt välmående till det bättre.

Med ett bra skydd minskar du smärtan som kan uppstå när du lider av skräddarknuta.